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肌肉拉伤的症状有哪些?

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肌肉拉伤的症状有哪些?

发布日期:2019-12-13 作者: 点击:

肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤。据统计,肌肉损伤在各种损伤的发生率中约占25%以上。

发生肌肉拉伤的主要原因有:

1)准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。

2)体质较弱,训练的水平不高,肌肉的弹性、伸展性和力量较差,疲劳或负荷过度。

3)运动技术低,姿势不正确,动作不协调,用力过猛,超过了肌肉活动的范围。

4)气温过低,湿度太高,场地太硬等。

肌肉拉伤的症状

肌肉拉伤在生活中很常见,如果出现了肌肉拉伤,就会给患者带来疼痛,局部出现肿胀,压痛的感觉。并伴有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理肌肉拉伤非常重要。

1、肿胀

人体软组织在受到损伤之后,局部往往会慢慢肿胀,进而压迫神经引起疼痛,肿胀部位的皮肤因而也变得敏感而娇嫩。

2、韧带断裂

通常是因为在活动中,做出超出关节活动范围的动作,导致相关肌被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。

3、扭伤

扭伤指的是四肢关节或者是躯体部位的软组织,例如肌肉、肌腱、血管等等出现损伤,但是却没有出现骨折、脱臼或者是皮肉破损等等的情况。它的临床表现是损伤部位出现疼痛肿胀或者是关节活动受到限制等等,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。

4、挫伤

通常是因为在活动中,做出超出关节活动范围的动作,韧带损伤程度不严重,会出现红肿。、

5、关节扭伤和关节脱位

多是由于关节突然过猛扭转,过屈过伸,或较大暴力直接、间接作用于关节所致,会造成附着在骨、关节周围的肌腱韧带等附属结构的损伤。踝关节、膝关节、腕关节、肩关节及腰部多见。

6、肌肉拉伤和软组织挫伤

广西康复中心提醒一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血、水肿,切忌搓揉按摩及热敷。冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤、消肿止痛等治疗。

7、小细血管破裂

肌肉拉伤后通常均有小血管破裂而出血,局部疼痛、肿胀,组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍、压痛。体检时发现牵拉韧带明显疼痛,如果完全断裂,关节稳定性下降。

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